ಸಿಂಗಲ್ ಸರ್ವಿಂಗ್ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳು ಎಲ್ಲಿವೆ?

ಸ್ಟೀಕ್ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನನಗೆ ಶತಕೋಟಿ ಡಾಲರ್ ವಿಚಾರಗಳಿವೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ (ಅಥವಾ ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್), ನನ್ನ ಶತಕೋಟಿ ಡಾಲರ್ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಲು ನನ್ನ ಬಳಿ ಹಣವಿಲ್ಲ. ಯಾರಾದರೂ ನನ್ನನ್ನು ಇದಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನಾನು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಎರಡೂ ನನ್ನ ತಪ್ಪು. ಮತ್ತು ನಾನು ತಿನ್ನಲು ಹೊರಟಾಗ, ನಾನು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದರೂ, ಸೇವೆ ಮಾಡುವ ಗಾತ್ರಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಾನು ಸಣ್ಣ ಶಾಕಾಹಾರಿ ಉಪವನ್ನು ಆದೇಶಿಸಿದರೂ, ಅದು ಕನಿಷ್ಠ 2 ಬಾರಿ. ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ಅಮೆರಿಕನ್ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ 5 ಬಾರಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೇವೆ ಗಾತ್ರ? Uch ಚ್!

ನಾನು ಆಹಾರದ ಸಂಪೂರ್ಣ ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಪ್ಲೇಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸೇವೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು…. ಹ್ಮ್.

ಆದ್ದರಿಂದ ನನ್ನ ಕಲ್ಪನೆ ಇಲ್ಲಿದೆ! ಯಾರಾದರೂ “ಸಿಂಗಲ್ ಸರ್ವಿಂಗ್ಸ್” ಎಂಬ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಖಚಿತವಾಗಿ, ನಾವು ಹೆಸರನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು, ಬಹುಶಃ “ಯುನೆ ಅಸ್ಸಿಯೆಟ್” ಅಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸರ್ವಿಂಗ್‌ಗಳು ಕೇವಲ ಒಂದಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ. ಈ ರೀತಿಯ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಸರಪಳಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ:

  1. ನನ್ನಂತಹ ದಪ್ಪ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆಂದು ತೋರಿಸಲು lunch ಟಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿತ್ತು.
  2. ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರ, ಅದೇ ಬೆಲೆ! ಅದು ಪ್ರತಿ ಪೌಂಡ್‌ಗೆ ದೊಡ್ಡ ಲಾಭ.
  3. ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರ, ವೇಗವಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ! ಅದು ಗಂಟೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೋಷ್ಟಕಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  4. ನಾನು lunch ಟಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಜನರು ನನ್ನನ್ನು ಹೋಗುವಂತೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುತ್ತಾರೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು .ಟಕ್ಕೆ ವಾಕ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ಇಷ್ಟ. 😉
  5. ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವ ಕಂಪನಿಗಳು ಈ ರೀತಿಯ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಆದೇಶ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಯುನೆ ಅಸ್ಸಿಯೆಟ್‌ನ ಟ್ಯಾಗ್‌ಲೈನ್ ಸುಲಭ, ಸರಿ? ನನಗೆ ಇಷ್ಟ, "ಯುನೆ ಅಸ್ಸಿಯೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಅಸ್ಸಿಯೆಟ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ!". ಈ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಓಡುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ, ನಾನು ಜೀವಮಾನದ meal ಟ ಪಾಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇನೆ.

ದಯವಿಟ್ಟು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

14 ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು

  1. 1

    ಅದೇ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಒಮ್ಮೆ ಒಂದು ಕಲ್ಪನೆ ಇತ್ತು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಮಾತ್ರ. ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಜ್ಯಾಕ್ ಸ್ಪ್ರಾಟ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಹೇಗಾದರೂ, ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅನ್ನು ಶಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ನಾನು ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಓಡಬೇಕಾದರೆ ನಾನು ರೆಂಬೆ ಆಗುತ್ತೇನೆ.

  2. 2

    ಹಾಯ್, ಗಾತ್ರವನ್ನು ಪೂರೈಸುವಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿದ್ದೇನೆ. ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ದಿನದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು ಕೃಷಿ ಕೈಗಳಂತೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳು ಏಕೆ ಭಾವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ! ಗೌರ್ಮೆಟ್ ಸ್ಪರ್ಶದೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಸಣ್ಣ ಸೇವೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ.

    ಸಣ್ಣ ಸೇವೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಬಹುದು.

    ಗಾಲ್ಫ್ ಕೋರ್ಸ್‌ನ 18 ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ನಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದು ಉತ್ತಮ ಸುದ್ದಿ!

  3. 3

    haha .. ನಾನು ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ehm .. ನನ್ನ ಪ್ರಕಾರ ಕಲ್ಪನೆ.
    btw, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು? 🙂

    • 4

      ಜ್ಯಾಕ್,

      ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿ! ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ, ನನಗೆ ಜಿಮ್ ಕೂಡ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ… ನನ್ನ ಬಟ್ ಅನ್ನು ಕುರ್ಚಿಯಿಂದ ಇಣುಕಿ ಕೇಕಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಕೇವಲ ಕಾಗೆ ಬಾರ್. ನಾನು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತೇನೆ.

      ಧನ್ಯವಾದಗಳು!
      ಡೌಗ್

  4. 5
  5. 6

    ನಾನು ಯುಎಸ್ ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಾನು ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಅರ್ಧ ಕಲ್ಲು ಹಾಕುತ್ತೇನೆ. ನಾನು NY ಯಲ್ಲಿ 3 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ (ಜಿಬಿಎ ಉಡಾವಣಾ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು ಅವರು ಉಚಿತ ಫಿಜಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು ಮತ್ತು ನಾನು ದೊಡ್ಡ ಸಬ್‌ಗೆ ಆದೇಶಿಸಿದಾಗ ನನಗೆ ತಮಾಷೆಯ ನೋಟ ಸಿಕ್ಕಿತು, ಅದು ತಿರುಗಿತು ಮತ್ತು ಅದು 5 ರ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದೆಂದು ನಾನು ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ!

    ನಾನು ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಲ ಡೌಗ್ ಅದರ ಗಾತ್ರಗಳು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾದ ಕಾರಣ ಸ್ವಯಂ ಪೂರೈಸುವ ಭವಿಷ್ಯವಾಣಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

    ಆದರೆ ನಾನು ಟ್ವಿಂಕೀಸ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲೇಬೇಕು! ದೇವರು ಅವರು ತುಂಬಾ ವ್ಯಸನಕಾರಿ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೆಡ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕ್ರಸ್ಟಿ ಬ್ರೆಡ್ ಇಲ್ಲವೇ? ಅದು ಏನು?

    • 7

      ಕ್ರಸ್ಟಿ ಬ್ರೆಡ್ ಹುಡುಕಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ! ನನಗೆ ಅನ್ನಿಸುತ್ತದೆ Panera ಬ್ರೆಡ್ ಹತ್ತಿರದ ಶಾಟ್ ... ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳು ಸರಳ ಸಕ್.

      ಆ ಟ್ವಿಂಕೀಸ್‌ನಿಂದ ದೂರವಿರಿ! ಪ್ರಾಚೀನ ಮಮ್ಮೀಕರಣದ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಅವರು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ!

  6. 8

    ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ! ನಾನು ಇದನ್ನು ಹಲವು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೇನೆ ಆದರೆ ಒಂದೇ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ (ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯ) ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಹೊಂದುವ ಬಗ್ಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನೀವು ನನ್ನಂತೆಯೇ ಅದೇ ಪುಟದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ. ಪೂರ್ಣ ಭಾಗದ .ಟದಂತೆಯೇ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ನನಗೆ ಅದೇ ದರವನ್ನು ವಿಧಿಸುತ್ತದೆಯಾದರೂ ನಾನು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ. ನನಗೆ ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ !!

  7. 9

    ಡೌಗ್ಲಾಸ್,

    ನೀವು ಮುಂದಿನ ಸಬ್‌ವೇ ವಕ್ತಾರರಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಗಂಭೀರವಾಗಿ, ನಾನು 30 ಪೌಂಡ್‌ಗಳಷ್ಟು ಮಾಪಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ತಿಳಿದಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ನಾನು ನಿಮ್ಮ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ eat ಟ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗ, ಅದು ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಮೋಜು ಮಾಡಲು ಸಿಕ್ಕಿತು.

    • 10

      ನನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಖುಷಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಲೆವಿಸ್! 🙂

      ಇಂಡಿಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ನಾವು ಚೈನ್ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಪರ್‌ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿದ್ದೇವೆ. ತಾಜಾ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ 'ಕಾರ್ನರ್ ಸ್ಟೋರ್' ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಲ್ಲಿ ಆ ರಾತ್ರಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭೋಜನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮತ್ತು - ಎಲ್ಲಾ ಸರಪಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸುತ್ತಲೂ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳಿಲ್ಲ.

      ಪಶ್ಚಿಮ ಭಾಗದ ದೊಡ್ಡ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಾನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಅದು 'ಮಾಮ್ & ಪಾಪ್' ಆಗಿದ್ದು, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಧ್ಯಮ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ meal ಟವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅವುಗಳು ದುಬಾರಿಯಾಗಿರಲಿಲ್ಲ.

      ನಾನು ಬುಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಕಚ್ಚಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬೇಕು. ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಷಮಿಸಿ! ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

  8. 11

    ಅಟ್ಕಿನ್ಸ್ ಆಹಾರವು ದೊಡ್ಡ ಒಲವು ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ಗಾಗಿ ನನಗೆ ಒಂದು ಕಲ್ಪನೆ ಇತ್ತು. ಇದು ಕೋಳಿ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಸ್ಟೀಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಲ್ಯಾಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸ್ಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಡಯಟ್ ಕೋಲಾಗಳು, ವೈನ್, ನೀರು (ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳಿಲ್ಲ) ಮಾತ್ರ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಹಾಲಿನ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಬಹುದು.

    ಡಯಟ್ ಕ್ರೂಸ್‌ಗಾಗಿ ಈಗ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ, ಅಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಜಂಪ್‌ಸ್ಟಾರ್ಟ್ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ರಜಾದಿನಗಳು ಜನರು ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಚೆಲ್ಲಾಟವಾಡುವ ಸಮಯ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ಹೋಗದೆ ದೂರವಿರಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

  9. 12

    ತೂಕವನ್ನು ಹಾಕುವ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಭಾಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ b / c ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅತಿಯಾದ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ನನಗೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ಲೇಟ್, ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಫಲಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಈ ತಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಸರಿಸಿ ಅದರಿಂದ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಇನ್ನೂ ಹಸಿದಿದ್ದರೆ ನನ್ನ “ಸೇವೆ” ತಟ್ಟೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ನಾನು ಸೇವಿಸುವ ತಟ್ಟೆಯಾಗಿ ನೀಡಲಾಗಿರುವ ಆಹಾರದ ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ನಾನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು .ಟಕ್ಕೆ ಮನೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.

  10. 13

    ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಟೆಲಿವಿಷನ್‌ಗಳನ್ನು ವನ್ಯಜೀವಿ ಚಾನೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು… ನಾನು ಹೋಗಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ತೈ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಎಲ್ಕ್ ಮೃತದೇಹದಲ್ಲಿ ರಣಹದ್ದು ಆಯ್ಕೆ ನೋಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಬೇಗನೆ ಏನೂ ಹಸಿವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ…

  11. 14

    ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಅದ್ಭುತ ಕಲ್ಪನೆ ಇದೆ. ತೂಕ ವೀಕ್ಷಕರ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಫ್ರ್ಯಾಂಚೈಸ್ ಸರಪಳಿ ಇರಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಮೂಲತಃ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಅಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ. ತೂಕ ವಾಚರ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪಾಯಿಂಟ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗೆ ನಾನು ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಈ ದೇಶವು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಸಾವಿರಾರು ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
    ನಾನು ಈಗ ತೂಕ ವಾಚರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 10 ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಆ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಪಾರ್ಟಿಗಳನ್ನು ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ (ನಾನು ಅವರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ) ಇದರಿಂದ ಅವರು ಪಾರ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಕೊಬ್ಬು ರಹಿತ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಮೆಕ್ ಡೊನಾಲ್ಡ್ಸ್‌ನಿಂದ ಮಿಠಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೇಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ಗಳಿಲ್ಲ, ನಾನು ಮಕ್ಕಳ ವಿಭಾಗವನ್ನೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ.

    ಅತ್ಯುತ್ತಮ,
    ಜುಲ್ಮಾ

ನೀವು ಏನು ಆಲೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಏನು?

ಸ್ಪ್ಯಾಮ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ಸೈಟ್ ಅಕಿಸ್ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.